அமைதி மற்றும் அகிம்சை வாரத்தின் ஆரம்பம். இது திபெத்திய கிண்ணங்களுடன் தியானிப்பதற்கான முன்மொழிவு மற்றும் அடுத்தடுத்த எழுத்து அனுபவத்துடன் பல பள்ளிகளில் வேலை செய்யும்.